Nuevo paso a paso Mapa Recetas saludables
Dispón las lonchas de jamón sobre la placa forrada con papel vegetal, cúbrelas con otro papel y coloca encima otra placa que haga peso. Escurre la cebolla macerada, y decora con ella el salteado de garbanzos, espinacas y beicon. Completa con los piñones tostados y sirve. El alzamiento de mancuerna es un buen examen en la menopausia. (Pexel